¿Primera vez en bici?: Consejos para principiantes
¿Primera vez en bici? Consejos para principiantes Son muchos los beneficios para la salud de andar en bicicleta: previene la artrosis, mejora el tono muscular, ayuda
¿Qué debo llevar en mi kit básico de herramientas?
Sufrir alguna falla mecánica y no contar con las herramientas necesarias puede convertirse en un serio problema.
A continuación, te compartimos un listado de los elementos básicos que te serán de gran utilidad si sufres alguna avería cuando salgas a rodar.
JUEGO PARA PARCHAR
Para reparar una cámara dañada es necesario un juego de parches, pegamento y una lija para preparar el área a componer. Hay algunos parches que se pueden aplicar directo a la cámara, sin antes poner pegamento.
Recuerda que es necesario leer las instrucciones e incluso aprender a usarlos antes de salir de casa.
CÁMARA DE REPUESTO
Es bueno llevar siempre una cámara extra. A veces resultará más práctico cambiar la cámara y reparar la dañada con más tranquilidad al llegar a casa.
BOMBA DE AIRE PORTÁTIL
Las ponchaduras pueden ocurrir en cualquier lugar y momento. Con una bomba de aire podrás salir de ese apuro y recuerda que entre más chica sea es más fácil de llevar.
JUEGO DE LLAVES Y DESARMADORES
Las llaves que necesitarás llevar dependerán del modelo de tu bicicleta. Las más actuales utilizan tornillos tipo Allen. Las medidas más comunes son 4, 5 y 6 mm.
El ajuste rápido y sencillo para el asiento de tu bicicleta
La forma clásica y más sencilla es colocarte de pié al lado del asiento de tu bicicleta mirando hacia adelante, con tu bicicleta a un costado
3 beneficios para tu salud si andas en bicicleta
1. Combate el estrés Estudios demuestran que montar en bicicleta facilita la oxigenación del cerebro (actividad al aire libre) y la creación de determinadas hormonas que,