{"id":3475,"date":"2023-03-17T16:39:50","date_gmt":"2023-03-17T16:39:50","guid":{"rendered":"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/?p=3475"},"modified":"2023-05-02T21:16:52","modified_gmt":"2023-05-02T21:16:52","slug":"primera-vez-en-bici-consejos-para-principiantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/2023\/03\/17\/primera-vez-en-bici-consejos-para-principiantes\/","title":{"rendered":"\u00bfPrimera vez en bici?: Consejos para principiantes"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3475\" class=\"elementor elementor-3475\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-85e778a elementor-section-stretched elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"85e778a\" data-element_type=\"section\" 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verifica que no haya pron\u00f3stico de lluvia o est\u00e9 demasiado soleado.<\/li><li>Es importante que lleves la bicicleta bien regulada, especialmente la altura del sill\u00edn y del manillar: De este modo, evitar\u00e1s lesiones.<\/li><li>Siempre es recomendable usar casco al andar en bici: Si lo usas desde ahora, ser\u00e1 un gran h\u00e1bito en el futuro.<\/li><li>Se recomienda llevar guantes. Tambi\u00e9n lentes para proteger los ojos frente al polvo, los insectos y los rayos solares.<\/li><li>Lleva siempre ropa adecuada, especialmente en caminos complicados, donde debes tener en cuenta los posibles cambios bruscos de temperatura.<\/li><li>Presta especial atenci\u00f3n en los descensos para evitar ca\u00eddas. Modera la velocidad y evita las distracciones.<\/li><li>Si observas que las condiciones pueden volverse adversas (cambios de tiempo, se hace de noche, el itinerario es muy dif\u00edcil), es mejor poner fin a la ruta.<\/li><li>Procura llevar el celular cargado para pedir ayuda en caso de accidente, as\u00ed como un peque\u00f1o kit de reparaciones.<\/li><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4a510eb elementor-section-stretched elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4a510eb\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;,&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4e1d0fa\" data-id=\"4e1d0fa\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5b87f43 elementor-grid-3 elementor-grid-tablet-2 elementor-grid-mobile-1 elementor-posts--thumbnail-top elementor-widget elementor-widget-posts\" data-id=\"5b87f43\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;classic_columns&quot;:&quot;3&quot;,&quot;classic_columns_tablet&quot;:&quot;2&quot;,&quot;classic_columns_mobile&quot;:&quot;1&quot;,&quot;classic_row_gap&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:35,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_row_gap_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_row_gap_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"posts.classic\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-posts-container elementor-posts elementor-posts--skin-classic elementor-grid\">\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-3475 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/2023\/03\/17\/primera-vez-en-bici-consejos-para-principiantes\/\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"169\" src=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/blog1-300x169.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-5544\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/blog1-300x169.jpg 300w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/blog1-768x432.jpg 768w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/blog1-260x146.jpg 260w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/blog1-50x28.jpg 50w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/blog1-133x75.jpg 133w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/blog1-800x450.jpg 800w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/blog1.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/2023\/03\/17\/primera-vez-en-bici-consejos-para-principiantes\/\" >\n\t\t\t\t\u00bfPrimera vez en bici?: Consejos para principiantes\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>\u00bfPrimera vez en bici? Consejos para principiantes Son muchos los beneficios para la salud de andar en bicicleta: previene la artrosis, mejora el tono muscular, ayuda<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/2023\/03\/17\/primera-vez-en-bici-consejos-para-principiantes\/\" aria-label=\"Read more about \u00bfPrimera vez en bici?: Consejos para principiantes\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tLeer M\u00e1s\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-3492 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/2023\/03\/17\/el-ajuste-rapido-y-sencillo-para-el-asiento-de-tu-bicicleta\/\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"170\" src=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/blog2-300x170.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-5545\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/blog2-300x170.jpg 300w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/blog2-768x434.jpg 768w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/blog2-258x146.jpg 258w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/blog2-50x28.jpg 50w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/blog2-133x75.jpg 133w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/blog2-800x452.jpg 800w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/blog2.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/2023\/03\/17\/el-ajuste-rapido-y-sencillo-para-el-asiento-de-tu-bicicleta\/\" >\n\t\t\t\tEl ajuste r\u00e1pido y sencillo para el asiento de tu bicicleta\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>La forma cl\u00e1sica y m\u00e1s sencilla es colocarte de pi\u00e9 al lado del asiento de tu bicicleta mirando hacia adelante, con tu bicicleta a un costado<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/2023\/03\/17\/el-ajuste-rapido-y-sencillo-para-el-asiento-de-tu-bicicleta\/\" aria-label=\"Read more about El ajuste r\u00e1pido y sencillo para el asiento de tu bicicleta\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tLeer M\u00e1s\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-3500 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/2023\/03\/17\/primera-vez-en-bici-consejos-para-principiantes-2\/\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/MERCURIO-60-ch-300x200.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-5546\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/MERCURIO-60-ch-300x200.jpg 300w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/MERCURIO-60-ch-768x512.jpg 768w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/MERCURIO-60-ch-219x146.jpg 219w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/MERCURIO-60-ch-50x33.jpg 50w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/MERCURIO-60-ch-112x75.jpg 112w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/MERCURIO-60-ch-800x534.jpg 800w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/MERCURIO-60-ch.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/2023\/03\/17\/primera-vez-en-bici-consejos-para-principiantes-2\/\" >\n\t\t\t\t3 beneficios para tu salud si andas en bicicleta\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>1. Combate el estr\u00e9s Estudios demuestran que montar en bicicleta facilita la oxigenaci\u00f3n del cerebro (actividad al aire libre) y la creaci\u00f3n de determinadas hormonas que,<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/2023\/03\/17\/primera-vez-en-bici-consejos-para-principiantes-2\/\" aria-label=\"Read more about 3 beneficios para tu salud si andas en bicicleta\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tLeer M\u00e1s\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-3508 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/2023\/03\/17\/primera-vez-en-bici-consejos-para-principiantes-2-3\/\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"167\" src=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/lavar-bicicleta-300x167.jpeg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-3509\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/lavar-bicicleta-300x167.jpeg 300w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/lavar-bicicleta-768x427.jpeg 768w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/lavar-bicicleta-260x144.jpeg 260w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/lavar-bicicleta-50x28.jpeg 50w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/lavar-bicicleta-135x75.jpeg 135w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/lavar-bicicleta-800x444.jpeg 800w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/lavar-bicicleta.jpeg 900w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/2023\/03\/17\/primera-vez-en-bici-consejos-para-principiantes-2-3\/\" >\n\t\t\t\tEl lavado b\u00e1sico para tu bicicleta\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Si bien no es necesario lavar la bici despu\u00e9s de cada salida, s\u00ed es buena idea quitar el polvo de las barras de las suspensiones y<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/2023\/03\/17\/primera-vez-en-bici-consejos-para-principiantes-2-3\/\" aria-label=\"Read more about El lavado b\u00e1sico para tu bicicleta\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tLeer M\u00e1s\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-3514 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/2023\/03\/17\/como-asegurar-mi-bicicleta-cuando-la-dejo-en-la-calle\/\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/1-corral-de-bicicleta-300x200.jpeg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-3519\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/1-corral-de-bicicleta-300x200.jpeg 300w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/1-corral-de-bicicleta-768x512.jpeg 768w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/1-corral-de-bicicleta-219x146.jpeg 219w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/1-corral-de-bicicleta-50x33.jpeg 50w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/1-corral-de-bicicleta-113x75.jpeg 113w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/1-corral-de-bicicleta-800x533.jpeg 800w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/1-corral-de-bicicleta.jpeg 870w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/2023\/03\/17\/como-asegurar-mi-bicicleta-cuando-la-dejo-en-la-calle\/\" >\n\t\t\t\t\u00bfC\u00f3mo asegurar mi bicicleta cuando la dejo en la calle?\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>La seguridad de las bicicletas inicia con el lugar donde se la deja. Col\u00f3cala en un lugar visible e iluminado por el que transiten peatones es<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/2023\/03\/17\/como-asegurar-mi-bicicleta-cuando-la-dejo-en-la-calle\/\" aria-label=\"Read more about \u00bfC\u00f3mo asegurar mi bicicleta cuando la dejo en la calle?\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tLeer M\u00e1s\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-3524 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/2023\/03\/17\/que-debo-llevar-en-mi-kit-basico-de-herramientas\/\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kit-herramientas-bicicleta-1-300x200.jpeg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-3525\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kit-herramientas-bicicleta-1-300x200.jpeg 300w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kit-herramientas-bicicleta-1-768x512.jpeg 768w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kit-herramientas-bicicleta-1-219x146.jpeg 219w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kit-herramientas-bicicleta-1-50x33.jpeg 50w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kit-herramientas-bicicleta-1-113x75.jpeg 113w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kit-herramientas-bicicleta-1-800x533.jpeg 800w, https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kit-herramientas-bicicleta-1.jpeg 900w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/2023\/03\/17\/que-debo-llevar-en-mi-kit-basico-de-herramientas\/\" >\n\t\t\t\t\u00bfQu\u00e9 debo llevar en mi kit b\u00e1sico de herramientas?\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Sufrir alguna falla mec\u00e1nica y no contar con las herramientas necesarias puede convertirse en un serio problema. A continuaci\u00f3n, te compartimos un listado de los elementos<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/pruebasomosorigen.com\/mercurio\/2023\/03\/17\/que-debo-llevar-en-mi-kit-basico-de-herramientas\/\" aria-label=\"Read more about \u00bfQu\u00e9 debo llevar en mi kit b\u00e1sico de herramientas?\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tLeer M\u00e1s\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfPrimera vez en bici? 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